この世のすべては陰陽で出来ている。
本日もお目通し下さり誠に有り難うございます。
えみちゃん先生こと京都のロックな霊媒師えみこです。
本日5/8（月）はオンラインにて、ご予約承ります。
★対面、お茶会のご予約は前日までにお願い致します★
週間スケジュールは2週間ずつ公開中。
（最新のものは、ウィークリースケジュールをご覧下さい）
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○5/8（月）の更新記事はこちら○
GWが終わりました、最終日の昨日京都はちょっとした嵐になり
夜には一時災害対策本部が設置されました。被災地への雨の影響も
気になります、どうか二次災害など起きませんよう、お祈り致します。
連休最終日は定休日に当たりまして。珍しくお籠もりしようと決めて
いたので、朝から好きなことをして、まったり過ごしました。
結果、一日終わってみたら終日キッチンにいました。この家で一番
気に入っている場所がキッチンらしい。うん、判る気がする笑。
神奈川時代から、一時持ち家だった時期も含め、多分人生初の
お気に入りのキッチンがある家に住んでいます。「家」という
ものに変なこだわりがあって、住んでみたい家を転々とする癖が
あるようで、だからこそ、賃貸は割と都合がいいのですが。
家賃の関係もあり、古い家ばかり住み続け、移り続けてきました。
とはいえ、住居は割と長く住む傾向があり、入居時にお気に入りを
探すようにしています。いまのお家はお付き合いのある不動産屋さん
のお薦めでしたが、1年過ぎてようやく前の方の気配が抜けた気が
しています。（ある意味訳あり感のあるお家に住んでいる）
お休みの日に、一日キッチンで何かを作って食べて、一休みして
また作って、それを夜まで繰り返した日。楽しかった。ここは、
いったいどのくらい暮らしていられるかなぁ。次に越すときも
チョイスの中心はキッチンになりそうだな、うん。
朝ドラじゃないけれど「好き」は、一つの才能なんだろうと
思うのです。好きなものがあるほど才能がある、であるなら
えみこは結構才能持ちかも知れない笑。
○いまの不満は、未来の裏返しになっていますか？○
誰だって好きに囲まれた生活がしたいです。でも、いまの不満は
きちんと行きたい未来の裏返しになっていますか？
想像力と思考のお稽古でよく目にするのは、気に入らない現実が
未来とは関係ないところで止まっているパターン。ものごとは基本
表裏一体、であるなら、いまの気に入らない現実が望む未来の真裏に
あるか見てみたらいいと思うのです。真裏にあるなら、ジャンプ
ポイントを探し出して、めんこのようにひっくり返したらいい。
（いまの世代って「メンコ」判るのか？）めんこが判らなければ
ホットケーキでも何でもいいんだけれど笑。とにかく表裏一体なら
それを返せば望む現実が手に入る。至ってシンプルなお話。
しかし、これまで見てきたケースは、だいたい気に入らない現実の
理由が「表も裏も気に入らないから」という人が多かった。
結局望む未来が明確じゃないんですよね。そこが明確じゃないって
ことは表の世界が決まっていない。決まっていないから裏も表もない。
じゃあどうしてるか、イメージしやすいものを想像している。それ即ち
「こうはなりたくない」という未来だったりする。その真裏にあるのは
「最悪の事態が回避された現実」、ということは、いまの現実は貴方の
理想通り、というお話。「こんなの望んでない！」とか申されましても
脳の言語的にはそうなのだから仕方ない。結構そんなケースがある。
○恐れは見やすく、喜びは見づらい○
人間とはおかしな生き物で、幸せを望んでいるくせに
幸福を思い描くことには変な罪悪感があり、その一方で
最悪の事態を想像するのは結構なんなく出来たりする。
たまにレアケースとして、最悪の事態を考えたらもう
動けなくなるから「大丈夫、なんとかなる」という逆
洗脳（人生を悪化させる思い込み）で乗り切っている
方もいらっしゃる。結果はどちらも同じで現実がやがて
膠着して動かなくなる。そらそうです、恐怖政治を行う
脳には報酬が行かないので、やがて脳が栄養失調になる。
そう、脳は報酬を得ないと働いてくれないのです。
脳の報酬として知られるのはドーパミンという内分泌物です。
神経伝達機能を司るドーパミン、上手に取得するとやる気や
幸福感が増しますが、反対に度を超すとギャンブルや過食等
その人を破滅させるような方向へ導いてしまうと言われています。
このドーパミンの過剰な作用を抑えるのが幸福ホルモン「セロトニン」。
そのセロトニンの90％は腸で作られ、脳で生成されるのはわずか
2％。腸脳相関デトックス（旧腸活）などでもお伝えしていますが、
腸内環境がよくない、または恐怖心が強いとドーパミンが
アドレナリン（戦闘ホルモン）化してしまい、臨戦態勢が切れないのかな、
と個人的には思っています。
メンタルに作用する四つのホルモンがありますが、その出し方は
以下の通り。
①ドーパミン（やる気、幸福感の元）
何かに夢中になると出る。
②アドレナリン（戦闘ホルモン）
緊張や興奮、恐怖、恐れで出る。
③セロトニン（幸福ホルモン）
腸で作られる。食生活に鍵があり、肉や魚、卵や乳製品、
大豆食品に含まれるタンパク質セロトニンの原料となる
食材を取ることが重要。運動や太陽光でも分泌量を増やせる。
④オキシトシン（幸福ホルモン）
主にスキンシップで出る。他者への信頼を回復するために
重要な役割を果たす。スキンシップは人間以外にも動物との
触れあいなどでもいい。スキンシップ以外では映画に感動して
涙したり、家族団らんの時間を楽しんだり、気の置けない友達と
食事したり語り合った時にも出る。
人は嫌なことの方がイメージしやすい生き物です、なぜなら危険
回避のために最悪の事態を想像することは容易いから。それが
講じると起こりもしない未来を想い不安に駆られたりします。
この症状を抑えるには上記四つのホルモンの適正な分泌が重要な
意味を持ってくる、とも言えるでしょう。
さて、貴方は正しく想像できていますか？
いまの気に入らない現実は、きちんと望む未来の裏側に
なっていますか？
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